Masajes Relajantes - SALUD HOLISTICA

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MASAJES

Hay muy pocas cosas tan gratificantes como un buen masaje, es muy saludable para nuestro cuerpo y un regalo precioso para nuestro espíritu.
Hay muchos tipos de masajes, nuestra especialidad son los masaje de relajación o masajes suecos, son masajes masajes para encontrarnos bien, para cuidarnos, para sentirnos acariciar..

5 razones para recibir un masaje

Raquel Muriega - Publicado en www.imujer.com

En los tiempos que vivimos, es común que nos encontremos siempre con falta de tiempo, sobre todo cuando vivimos en las grandes ciudades, donde generalmente las personas siempre están apuradas, ya sea por el trabajo, por llevar a los hijos al colegio, hacer las compras de la casa, etc. Nuestro cuerpo suele contracturarse y vivimos muchas veces bajo el estrés de la ciudad: para esos momentos siempre es muy bueno y placentero recibir un masaje que nos descontracture y relaje.
1. Mejoran la circulación y el movimiento
Los masajes no sólo se sienten bien: hacen bien, beneficiando a casi todas las partes del cuerpo. Los principales beneficios del masaje son mejorar la circulación y el movimiento.
Los residuos, como el ácido láctico y carbónico, se acumulan en el músculo a través del curso de las actividades cotidianas, y al aumentar el flujo sanguíneo, aumenta la circulación de la linfa por todo el cuerpo, que a su vez realiza la limpieza de estos residuos
Después de una intensa sesión de ejercicios, se ha descubierto que los masajes reducen la inflamación, produciendo un efecto similar a los analgésicos.
2. Mejora el sistema inmunológico
Un estudio realizado en los Estados Unidos encontró que 45 minutos de masaje sueco lleva a un aumento en las bacterias que combaten las células blancas de la sangre, dando lugar a una mejora en todo el sistema inmunológico. Esto es muy beneficioso, porque al aumentar las defensas, nuestro cuerpo enfrenta con mas eficacia todo tipo de virus y bacterias que se encuentren en el ambiente.
3. Reduce el estrés y la tensión arterial
El estrés puede causar un aumento de la tensión en todo el cuerpo, que puede conducir a la ansiedad y pensamientos poco claros. El masaje ayuda a liberar el estrés y mejorar el equilibrio cuerpo/mente, y como resultado permite una perspectiva más equilibrada en situaciones de estrés.
Los masajes son excelentes para aliviar el estrés y los combatientes de fatiga a través de la liberación de endorfinas. El contacto físico intenso y prolongado del masaje aumenta los niveles de serotonina, una hormona que es clave para la producción de melatonina, la sustancia que modera la etapa del sueño de nuestro ciclo circadiano.
Un masaje de corta duración  –15 minutos– es suficiente para frenar un ritmo acelerado del corazón, la tensión arterial y hacer que la hormona del estrés, el cortisol, descienda.
4. Beneficia el sistema respiratorio
Un ligero masaje también puede beneficiar al sistema respiratorio, reduciendo las sustancias que desencadenan las alergias y el asma.
5. Son un auténtico placer para cuerpo y mente
TIPOS DE MASAJE
Existen muchos tipos de masaje  
Masaje deportivo, Masaje relajante (también conocido como sueco), Shiatsu, Masaje Linfático (Drenaje Linfático), Masaje Anticelulítico, Masaje Descontracturante, Védico, Tailandes, Reflexología, Masaje con Piedras Calientes,...
Son muchos los beneficios para nuestro cuerpo al recibir un masaje. Puedes elegir el que mejor se adapte a tus necesidades o a tu gusto. ¿Hace cuanto que no recibes uno? ¿Qué estás esperando?
Elija entre los diferentes tipos de masaje que te ofrecemos

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Lo que llamamos Masaje-Reiki, no es otra cosa que un Masaje Relajante, que se complementa con una sesión de Reiki. Es decir, que a los reconocidos beneficios que proporciona una sesión de Reiki, sumamos los que otorga a nuestro organismo un relajante y reconfortante masaje. La duración entre 60 y 70 minutos.

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